ポマンダーからのK様のヒップトレーニング！

また新しいあだ名が命名されました……ポマンダー

ポマンダーとは中世ヨーロッパの貴族たちが持ち歩く、金や銅でできた丸い飾り。
ハーブやスパイスを中に詰め、その香りを魔除けとして、持ち歩いていたといわれます。

どうも歩く魔除けです。

K様のヒップアップトレーニング！

1時間ほど追いんだのでお尻に何か住んでると言ってました。笑
明日の筋肉痛が楽しみですね！