スタッフブログ一覧

🌟 今だけのお得なキャンペーン🌟📢 先着5名様限定 📢肩こり・腰痛などの不調でお悩みの方へ✨リラックスして体をケアしませんか？ 🔹 キャンペーン内容 🔹✅ 肩こり・腰痛改善の特別メニュー'...

今日はS様のトレーニングしてみての感想！トレーニングを始めて見た目も変わり体力もついてきました。お酒を飲む機会も多いですがその分違う日で食事、お酒を調節しています😀 有言実行なS様...カッコ良すぎです✨ この調子で引き続き頑張り...

新年明けましておめでとうございます🐍2025年も加圧トレーニングFameeをよろしくお願い致します🙇 実家は安定の雪です⛄

「年末年始のお知らせ」誠に勝手ながら2024年12月28日(土)～2025年1月3日(金)まで休業させていただきます。2025年1月4(土)から通常営業致します。ご不便をお掛け致しますが何卒よろしくお願い致します。 2024年も残りわずかとなりました！今年も皆様の健康...

３回目健康トレーニングがまさかの録画されてなかったので４回目、５回目の様子です！ 寒くなってきたので入念に準備運動♪ ４回目健康トレーニングは下半身をメインにトレーニング。 トレーニング会で行ったメニューを皆様家でも実践していたみたいで動作...

今年もやり残したことだらけの編集者　Oです。今年も残すところ残りわずか！みなさん＜トレーニングおさめ＞はいつですか？？前回に引き続き徹底解説プロテインブログ第二弾です。みなさんはすでにご存じかもですが、一言でプロテインといってもその種類は...

どうも、最近今年のダイエット目標値を達成して達成感で２キロリバウンドした編集者のOです。(´;ω;｀)今年も残すところ残りわずかとなってきました！みなさんはボディメイク目標達成できましたか？？？ １２月は<タンパク質接種の強い味方！プロテイン&...

先日、Famee健康トレーニング会の2回目が開催されました！ 今回も5人の方にお越しいただきました✨ 下半身、腹筋をメインに１時間ほど家でもできるメニューを実践させていただきました。 前回より皆様少し辛そうでしたが、汗も沢山かいてスッキリさ...

押忍！こんばんは！最近冷え込んできて、膝の古傷が痛み出したアラサー編集者 Oです！Oの偏見かもですが、運動を始めようと思っているけどなかなかSTARTできない人の理由として「動いたらどこかが痛むから」は多いのではないでしょうか？（私は前述の通り...

どうも、最近朝の運動を始めようと早起きはするけど、結局二度寝してしまう…編集者　Oです！みなさんは運動のタイミングを気になさったことはありますか？ちまたではよく「運動のベストタイミングは朝or夜」論争が度々起きているようですが、実際のところ...