スタッフブログ一覧

下記日程を夏季休業(お盆休み)とさせていただきます。2024年8月10日(土)～2024年8月14日(水) 2024年8月15日(木)より通常通り営業いたします。 この期間のお問い合わせにつきましては、ご返答が遅れる場合もあり皆様にはご不便とご迷惑をおかけ致しますが、...

ペア割り始めます‼️お友達やご家族誘って、楽しく元気な身体を作りませんか。 ⚫︎ペアで入会していただくと、 ・入会金￥0‼️・加圧コース(90分)￥2500OFF・筋トレ+加(60分)￥2500OFF・筋トレのみ(60分)￥2500OFF・クイ...

本日は週2回通われているK様のトレーニング！今日も暑い中トレーニングお疲れさまでした✨追い込んでトレーニングした後の感想。笑 ゴルフでの飛距離も最近伸びたみたいです！打倒タイガーウッズ。 これからもよろしくお願い致します😊

【Fameeでは「食事」も丁寧に指導！】 7/6up　「適切なトレーニングと食事管理で健康寿命を延ばそう！①」に引き続きトレーニングと食事について！昔の某企業のTVコマーシャル（どうする？ア○○○でおなじみ）でお父さんがスポーツジムで無我夢中でトレーニン...

２年ほどトレーニングに来てくださっているクライアント様！仕事後の疲れている状態でも毎回「頑張る！！」と気合MAX😊俺より全然根性ある．．．これからもよろしくお願いします！

トレーニングを始める前まで運動経験がなかったクライアント様。出来なかったトレーニングも今ではガンガン追いこんでます♪体重、体脂肪共に減って体が軽くなったと実感されてました！ 本日もお仕事の疲れがあるなかトレーニングお疲れ様でした😊来...

夫婦でトレーニングに来られているクライアント様！ 朝からトレーニング頑張っていらっしゃいます。パワフルな姿に自分もパワーもらってます！ これからも楽しくトレーニング頑張りましょう(*^^*)

【健康寿命とは？】 最近「健康寿命」という言葉を聞くことが増えました。健康寿命とは、平均寿命のうち健康でいられる年齢のことです。（平均寿命から健康寿命を引いた残りは介護寿命です。）より長く健康的に過ごすにはやはり、「適度な運動」と「年齢・...

腹筋崩壊トレーニング中のS様！ 明日笑う度に筋肉痛の痛みからの春山のこと思いだしますね(*^^*) 休憩中に春山殴りたいパーセントどのくらいですかってきいたら200パーセントだそうだです。今日も良い夢が見れそうです。

「やだ、また体重が増えてる…」朝体重計に乗って体重が増えていたらその日一日あまりいいスタートは切れないもの。昔は体を常日頃体を動かしていたけど、最近は気力が起きずに時間のある時でもつい家でゴロゴロ過ごしてしまう、そんな中高年の方々のお悩み...