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最近春山は毎日ヨーグルト食べてる。体がヨーグルトと叫んでいる。 H様の腹筋トレーニング！ だいぶ慣れてきたので来週はもっと負荷かけます♪

イケメン、長身、優男なS様！腕メインで１時間トレーニング！明日は筋肉痛で肘が伸びないはず。笑

本日はY様のトレーニングしてみての感想。背中、お尻を中心にトレーニング！トレーニングは疲れますが終わった後の充実感は最高ですね！

こんばんは！毎年夏が近づいてくると言ってるんですが日焼けがしたい。最近思ったのは日サロに行けば良いんじゃないかと．．．だがしかし自分が日サロに通う姿を想像すると気持ち悪いので、今年こそは…今年こそは海もしくは川に行きます。 BBQしたいのでお...