#生活不活発病– tag –

今年の夏も残りわずか…と思いきや、予報では１０月まで暑さが続くとのこと。暑いとトレーニングにも身が入らなかったり、冷房聞いた部屋でダラダラしがち。しかし、動かない生活が続くと人は動けなくなる！？今回は不活発な状態が続いてるとき気を付けたい...